これまで２０万人以上の方にお読みいただいた「スワニルダのバレエライフ」。この度、ブログを飛び出してYoutubeを始めました！ このチャンネルでは、バレエに関する様々なトピックスを取り上げていきます。 ブログが基礎となるため、相変わらず内容はやや辛…

米国・アメリカン・バレエ・シアターで初めて黒人女性としてプリンシパルになったミスティ・コープランドは13歳でバレエを始めたそうです。天才を例に出してもあまり参考にならないと思いますが一応そういう人もいます。 ただ、あなたが天才ではないとしてプ…

突然ですがあなたは踊っているとき何を気を付けていますか？ 先生が毎日繰り返し言う「つま先！」はもう耳にタコだと思います。 あとは「肩下げて」とか「お尻出さない」なども殿堂入りですね。 では「かかと」はどうでしょうか？ プリエの時、特にジャンプ…

このブログを読んでいる読者の方にはバレエを始めたばかりバレエ歴5年、２０年４０年以上のベテランの方もいるかも知れませんしすでにバレエを辞めてしまったという人もいるでしょう。ただ今回はバレエに関係なく多くの方の参考になるのではないかと思います…

こちらは プロのバレエダンサーになるために必要なこと①身体の条件 の続編第二章。 ちょっと難しい「稽古場と家庭環境について」です。 ②稽古場・家庭環境 自分に合ったバレエ教室と素晴らしい指導者に出会う 家族の応援と、金銭面での余裕があること ２つま…

バレエと言えば、「女の子の習い事」というイメージですよね。実際、バレエを習っている子供の大多数は女の子で男の子はほんの数パーセント。更に中学生まで続ける人はもっと少ない。ただしそれを乗り切って高校生まで真剣にバレエを続けられる人の多くはプ…

今回は久しぶりにバレエにつきない身体の悩みシリーズ【ターンアウト編】です。 お教室によっては、アンディオールという所もあるでしょう。いつも言われる「開きなさい」のアレです。ターンアウトはバレエを語る上で欠かせないのでもちろんスワニルダのブロ…

私、以前から松浦さんの動画は拝見しておりました。なかなか的を得ていて面白いですよね。 芸人としても新しいし、バレエ界からの目線から見ても新しい。むしろこういうのをパイオニアっていうのだと思います。と言うとちょっと大げさかもしれないけれど、人…

一般的に外反母趾(がいはんぼし)はハイヒールを履く女性に多く見られる症状だと言います。かかとが高く、つま先部分が前方にずれ込んでいるので親指に体重や負荷がかかるのでしょう。 つまり、これはバレエで言うとどういうことなのでしょうか・・・？ここで…

今回は「何故日本人はコンテが苦手な人が多いのか」についてお話ししたいと思います。コンテンポラリーダンスが上手になりたい！という方は、何かのヒントになるかもしれません。 ①周りを気にする日本人 外国人は、レッスン中でもなんでも「質問がある人ー？…

人の気持ちや痛みってそれを経験したことのある人でないとなかなか共感したり、理解をするのは難しいです。出産の痛みは、出産したことのある人宝くじに当たった喜びは宝くじに当たったことのある人パリでエッフェル塔を見た感動は実際に行ったことのある人…

上手な人の特徴をとらえて良いところだけをどんどん吸収できる人というのはいわゆる「器用な人」「カンが鋭い人」「センスが良い人」なんて言われます。たしかに真似が上手い人というのはその人の特徴を捉えるのが得意という事ですからなんでも上達が早いと…

今回はかなり個人的なお話し。私が毎回イライラするポイントについて。 それは、バレエに真剣でない子供がレッスン場にいる事。(コンクール会場でも何でも良いですが)レッスンを受けたり、ヴァリエーションを踊っているのを見た時です。身体の条件が良くない…

ターンアウトとは股関節を外に回して開く動きですがこれは力づくで行うものではありません。 日本のバレエ教室では生徒のターンアウトが不十分であっても日々のレッスンはどんどん進みます。その状態で「１番をもっと開きなさい」と注意する先生もいます。そ…

これまで私のブログでは「読んだ方の意識が少しでも変われば」という願いを込めていろいろ綴ってきました。 ただ、言う割に具体的な改善策を全然出していない・・・ということにふと気が付きました。 提案を出したところで「受け身」「待ちの状態」であるこ…

近年日本では「毎月どこかで何かしらのバレエコンクールが開催されている」という状況になってきています。 そもそも何故こんなにも急激にバレエコンクールが盛んになったのでしょうか。 日本のバレエ教室数、バレエ人口は世界的に見てもトップクラスなのと…

こちらの章ではつま先と甲をしっかり伸ばす事がいかに大切かという事をつらつらと書いています。 balletblog.hatenablog.com 今回も「足の甲」関連のお話しで使った事のない方はぶっちゃけ気になるであろうあるアイテムの紹介をしたいと思います。 それは・…

前章 バレエダンサーの身体の条件 【つま先と甲】 balletblog.hatenablog.com は読んでいただけたでしょうか？ 美しいトゥシューズの立ち方に必要なのは甲の柔らかさだけではありません。「トゥシューズで立つ」という事は身体の全体重がつま先に乗るという…

多くの生徒に見られることなのですが「1番ポジションで立っている状態」が私はとても気になります。 プリエやタンジュ以前に、まず正しく立てていないという人がとっても多いです。正しく立つというともちろんチェックポイントは沢山ありますが今回は足元・…

プライバシーポリシー スワニルダのバレエライフblog（以下、「当サイト」と言います。）では、お客様からお預かりする個人情報の重要性を強く認識し、個人情報の保護に関する法律、その他の関係法令を遵守すると共に、以下に定めるプライバシーポリシーに従…

Loading…

今回のテーマでは日本のバレエ教育と世界のレベルの差をお伝えします。 将来プロを目指す方は、これを知ることが今後の進路を決める1つの材料になるかなと思いました。 将来プロのバレエダンサーを目指しているわけではないのなら今の日本のバレエ教育で十分…

もっと笑顔！ お顔つけて！ レッスン中やコンクールの練習で先生がスタジオで叫ぶ声が聞こえます。 大好きなバレエのはずなのに言われないと笑顔ができないなんて良く考えるとちょっとおかしな話ですよね。 一方ですごく上手なわけではないんだけどなんとな…

タイトルでびっくりした方はいませんか？ちょっと心配です。 でも実は、シニヨン(お団子)を作る際は少し気を付けないとおでこの生え際が薄くなり、どんどんおでこが広くなってしまうという心配があるんです。 レッスンなどで長時間髪の毛を束ねていることで…

今回の記事は 舞台用語を勉強しよう その① - スワニルダのバレエライフ blog の第二弾です。 こちらも併せてお読みください。 それでは引き続き、バレエの舞台用語について＋αを加えたダンサー目線でお話ししたいと思います。 舞台袖 文字通り洋服の「そで」…

舞台上では様々な専門用語・業界用語が飛び交います。今回は初心者の方でも分かりやすいようにバレエや舞台に関する用語説明に＋αを加えたダンサー目線での解説をしたいと思います。今回はその第一弾です。 まだ舞台に慣れていない人は予習しておくといづれ…

皆さん、レッスンが無い時間もバレエ上達のために工夫や努力をしていますか？ もっと上手になりたいという人は家でのストレッチの他、食事などにも気を付けている事でしょう。 今回は、レッスン時間外に家でも出来る簡単なエクササイズやトレーニングをご紹…

「自分にはバレエの才能が無い」と落ち込んだ事はありますか？ あるならば、それはどんな時でしたか？ なかなか上達が感じられないとき 友達が予選を通過したコンクールで自分は通過できなかったとき 良い役がもらえなかったとき スタイルが良くないから 自…

バレエダンサーの身体の条件【つま先と甲】の方は既に読んでいただけたでしょうか？同じシリーズで今回は膝についてお話ししたいと思います。ダンサーの命「脚」のとても大事な部分で悩んでいる人も多いですよね。 バレエの注意をするとき膝に限った事ではあ…

いきなりいつもと違う雰囲気のタイトルでびっくりさせてしまったらごめんなさい。ただ、女性ダンサーにとってとても大切な事だと思い書くことにしました。 実は私自身、学生の頃既に全身脱毛しているので無駄毛の処理が面倒だな～とかレッスンやリハーサルの…